¿Qué son la ansiedad y la depresión?

La salud mental incluye nuestras emociones y bienestar psicológico. Esta afecta la forma en la que pensamos, nos sentimos y actuamos. De la misma manera que tenemos nuestra salud física, también tenemos nuestra salud mental.

Las condiciones de salud mental son muy comunes: alrededor de 1 de cada 10 jóvenes tienen una condición de salud mental. Las más comunes son depresión y ansiedad. Muchas condiciones de salud mental aparecen por primera vez durante la adolescencia.

Depresión

La depresión es sentirse constantemente infeliz y sin esperanza. Esta condición puede durar semanas o incluso meses.

Usted podría sentirse:

Usted podría estar:

Ansiedad

La ansiedad se puede experimentar de muchas maneras. Puede incluir preocupaciones constantes e incontrolables, miedos u olas de pánico (a menudo llamadas ataques de pánico).

Usted podría sentir:

Usted podría estar: